Mente y espíritu otoñales: La sabiduría del metal

Discernimiento • Refinamiento • Liberación

El otoño marca el inicio del movimiento hacia el Yin. A medida que disminuyen las horas de luz y la naturaleza se repliega sobre sí misma, la actividad extrovertida del verano da paso a la preparación y la contemplación de la estación más tranquila que se avecina.

También podemos notar un cambio en nuestras necesidades y en cómo queremos invertir nuestra energía. Las expectativas, los compromisos o las formas habituales de hacer las cosas pueden empezar a sentirse diferentes. Esta época del año nos invita a reflexionar sobre lo que sigue siendo significativo y lo que ya ha cumplido su propósito.

En la Medicina Tradicional China, el otoño se asocia con el elemento Metal. Sus cualidades incluyen el discernimiento, el refinamiento y la capacidad de reconocer el valor. Estas cualidades nos ayudan a establecer normas y límites, al tiempo que nos recuerdan la importancia de…